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サラダチキンの『プレーン』でヘルシー抹茶そば

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食いしん坊とダイエットを両立させたい我が家♪

ヘルシーとカロリーオフを意識して、でも具たっぷりで食べ応えアリの抹茶そば☆
麺には蕎麦と同量のえのき茸を混ぜ込んでて、トッピングの具材も脂は少なめで。

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バリエーション豊かなアマタケサラダチキンの中から、今回はプレーンを使用。
薄い味付けだから、いろんな料理に使えて重宝してるの。

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むね肉なのに、しっとりしていて美味しい♪

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抹茶そば2人分のトッピングと、残りのかたまりはグラタン用に。

おいしいから、食べようと思えば、ひとりでペロッとイケる量ではあるんだけど、料理によっては2~4人分くらいには使えるね。

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つゆをかけて、いただきます♪

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黄身を崩して、からめて・・

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むね肉も旨味がギュッとして、うま~☆



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by tree788 | 2014-10-30 07:40