サラダチキンの『プレーン』でヘルシー抹茶そば
食いしん坊とダイエットを両立させたい我が家♪
ヘルシーとカロリーオフを意識して、でも具たっぷりで食べ応えアリの抹茶そば☆
麺には蕎麦と同量のえのき茸を混ぜ込んでて、トッピングの具材も脂は少なめで。
バリエーション豊かなアマタケのサラダチキンの中から、今回はプレーンを使用。
薄い味付けだから、いろんな料理に使えて重宝してるの。
むね肉なのに、しっとりしていて美味しい♪
抹茶そば2人分のトッピングと、残りのかたまりはグラタン用に。
おいしいから、食べようと思えば、ひとりでペロッとイケる量ではあるんだけど、料理によっては2~4人分くらいには使えるね。
つゆをかけて、いただきます♪
黄身を崩して、からめて・・
むね肉も旨味がギュッとして、うま~☆
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by tree788 | 2014-10-30 07:40