『トースターパン』で鶏手羽の唐揚げ

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失敗知らずの、懐の深いトースターパンで揚げずに唐揚げ♪

わたし、オーブンレンジのヘルシオが発売された時も、去年フィリップスのノンフライヤーが出た時も欲しかった☆
油で揚げずに揚げ物を作ることにずっと憧れていた。
出来れば油を使いたくない。
カロリーオフしたいと・・。

トースターパンを使い始めて、そんな願いはあっけなく叶った~☆

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室温に戻していた鶏手羽に唐揚げの衣をつけてトースターパンの中に。

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蓋をして1200Wで15分加熱したら出来上がり♪

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裏面はこんな感じで、衣がパリパリ&カリカリになってておいし~☆

油を使わずに簡単に出来るので、何回も作っていて、途中でお肉をひっくり返してみたり、最後の2分を蓋を取って加熱してみたり(脂が飛ぶのでおすすめできない)したけど、結局15分動かさずにそのまま加熱で充分いいのではという結果に☆

このあと鶏手羽5本を一度に加熱したけど、同じようにおいしく完成。
胸肉やもも肉でも作れるので、わたしの願い【油で揚げずに唐揚げ】が食べられるようになってとってもうれしい♪



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by tree788 | 2014-01-20 19:56 | 肉のおかず