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気になる玄米ごはん

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玄米とお味噌汁と切干大根の煮物とキムチでごはん♪
ゆっくり噛んで味わって、おいし~。

ある女優さんのブログで『寝かせ玄米』というのを知ってから気になっている。

【好きなものを食っても呑んでも一生太らず健康でいられる寝かせ玄米生活】という関連書籍も出ている。

『寝かせ玄米』を食べてみたいというのと、『七号食ダイエット』というのが気になる。

七号食とは「10日間、玄米ごはんしか食べない。ただし、いくら食べてもよい」という食事法らしい。
この食事法をやり遂げた人には、やせるだけでなく冷え、便秘、むくみ、肌荒れが改善されるなど身体に変化があらわれる。
そして精神的にも将来への不安が消えて、明るい兆しが見えたと喜んでいる人が続々と増えている。
たった10日間で運命が変わるという、まさに究極の身体デトックス法。
空腹感なく、たった10日間で「やせる」「デトックス」できる奇跡の食事法なんだと。

玄米がいいのはわかっているけど。
だからこれが奇跡の食事法かどうかはさておいて、以前から「素敵だな」と気になっていた女優さんが、この食事法を実践していたことが気になっている。
やってみたい気になってしまった。
でも・・やらないかな。
10日間、食べたいだけ玄米って・・うーん。



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by tree788 | 2014-01-10 01:38 | ごはん